Treningi


// 4 RUN Kraków: Bezpłatna wideo-analiza…

news_obrazek

4 RUN Kraków: Bezpłatna wideo-analiza Twojego stylu biegania.
 
Od soboty (12.04) do końca kwietnia, zapraszamy wszystkich mieszkańców Krakowa do sklepu…


// Wracamy do biegania po zimowej…

news_obrazek

Tomasz Szymkowiak, polski lekkoatleta, wielokrotny mistrz Polski, który m. in. odniósł zwycięstwo w superlidze drużynowych mistrzostw Europy w Bergen oraz…


// Jakie buty wybrać na niskie sklepienie…

news_obrazek

 
 
 
Jakie buty wybrać na niskie sklepienie i płaską stopę?
Buty dla nadmiernych pronatorów

Podczas biegu nasze stopy muszą amortyzować…


// Święta, Święta i… czas na…

news_obrazek

Za nami okres świąteczny i noworoczny. Wielu z nas wyznaczyło sobie w tym czasie jakieś postanowienia na 2014 rok. Wśród nich znajdą się zarówno osoby…


// Przygotuj się do Orlen Marathon 2014

news_obrazek

W niedzielę, 15 grudnia w sześciu miastach Polski rozpocznie się cykl oficjalnych treningów przygotowujących do startu w ORLEN Warsaw Marathon 2014, który…


// Zasady prawidłowej regeneracji

news_obrazek

Regeneracja to coś, czego każdy z nas potrzebuje do zwykłego funkcjonowania. Bez względu na to czy trenuje, czy nie. Jednak osoby regularnie uprawiające jakąkolwiek…


// Obóz treningowy 4Run – zakończenie

news_obrazek

Za nami dwa ostatnie dni dwutygodniowego obozu treningowego 4Run
Sobota, podobnie jak tydzień temu, była dniem regeneracyjnego treningu – spokojnego rozbiegania w pierwszym…


// Obóz treningowy 4Run – dzień dwunasty

news_obrazek

Kiedy słońce chyliło się już ku zachodowi, ekipa 4Run po raz dwunasty ruszyła na zajęcia w ramach letniego obozu treningowego.

Po kilku kilometrach swobodnego biegu…

« późniejsze

1

3

4

5

13

wcześniejsze »