|
Styczeń 2012
|
||||||
| Pn | Wt | Śr | Czw | Pt | Sob | Nd |
| 01-01-2012Szczeciński Bieg Noworoczny | ||||||
| 05-01-20124Run Trening | 07-01-20123 Włocławski Bieg WOŚPVII BIEG WIELKIEJ ORKIESTRY ŚWIĄTECZNEJ POMOCY - MOGILNO | 08-01-2012Bieg WOŚP "Policz się z cukrzycą" | ||||
| 12-01-20124Run Trening | 14-01-2012Chrustowski Bieg Zimowy | 15-01-2012XXIX BIEG CHOMICZÓWKI, VII BIEG O PUCHAR BIELAN | ||||
| 19-01-20124Run Trening | 22-01-2012IV BIEG O PUCHAR BURMISTRZA MIASTA PSZÓW | |||||
| 26-01-20124Run Trening | ||||||
| poprzedni nastepny | ||||||
aktualnosci
Tokio Maraton 2011:...
Zwycięstwo czasami przychodzi po czasie. To nie Rosjanka Tatiana Arjasowa zapisze się w kronikach maratonu w Tokio złotymi literami. Ubiegłoroczna zwyciężczyni została bowiem zdyskwalifikowana...
dyzurni_testujacy
Niestraszny w nich...
RAPORT - TEST BUTÓW BIEGOWYCHBROOKS - Ghost 4 GTX (Męski) W tej kategorii m.in.:Brooks...
na_trasie
Bieg Trasą Trzech...
Jest szansa, by Bieg Trasą Mostów Trzech Króli na dobre zagościł w kalendarzu imprez sportowych w Pile. Trafionym pomysłem było zorganizowanie go w dniu wolnym od pracy....
osobowosci
Biegać zawsze...
Patrząc na nią trudno uwierzyć, w jakim jest wieku. I choć z grzeczności paniom w metrykę się nie zagląda, to jednak tu musimy uczynić wyjątek. Merlene Ottey już wkrótce skończy...
na_zdrowie
Na regenerację -...
Regularne treningi i starty w zawodach powodują duże obciążenia. Nie wolno więc w biegowych planach ignorować czasu na niezbędną regenerację. Sposobów jest wiele, a jednym z nich jest...
konkursy
Maraton i...
Zakończyliśmy już konkurs, w którym do wygrania była książka Jerzego Skarżyńskiego - "Maraton i ultramaratony". Pytaliśmy, co to jest tak zwane "grzebnięcie". Prawidłowa odpowiedź...
treningi
O crossie słów...
Jeśli znudziły Ci się już regularne treningi znanymi dobrze trasami, czas na zmiany! Może czas włączyć do swego planu także bieg w urozmaiconym terenie zwany popularnie crossem? Zachętą do...
4run_team
Nie samym bieganiem...
Wczoraj w Pilskim Domu Kultury otwarto wystawę fotografii, wśród których znalazły się także prace naszego klubowego kolegi - Marcina Gapińskiego. Zapraszamy do nadrobienia...
Aby móc słuchać audycji musisz pobrać najnowszą wersję Adobe Flash Playera.
Rozmowa z Grzegorzem Czyżem (2011-06-19) Zapisz na dysk | Wszystkie audycje
