terminarz
Wrzesień 2010
Pn Wt Śr Czw Pt Sob Nd
    04-09-2010Puchar Maratonu Warszawskiego (5)Mały Pieniński MaratonBieg Westerplatte15. Półmaraton Słowiński Rowy - Ustka... 05-09-2010NIKE Budapeszt Półmaraton10. Bieg na szczyt Rysianki20. Międzynarodowy Półmaraton Philips'a29. Tomaszowski Bieg im. Bronisława Malinowskiego...
11-09-20104. Bieg po Dolinie BędkowskiejMountain Marathon 2010 - edycja 4 - bieg na Kłodzkš Górę (765 m)4.Bieg Ułański5. Rypiński Bieg po Zdrowie... 12-09-201018. Międzynarodowy Bieg Uliczny6. Bieg Rekreacyjno-PielgrzymkowyWrocław Maraton28. Wrocław Maraton
18-09-201033. Bieg LechitówPyrzycki Maraton TwardzielaPyrzycki Półmaraton TwardzielaPyrzycki Ćwierćmaraton Twardziela... 19-09-201013. Bieg Jakubowy26. Bieg Pokoju8. Ogólnopolski Bieg Uliczny Szlakiem Jana Długosza Wieniawa
25-09-201018. Cross Gołdapski29. Międzynarodowe Biegi im. Bronisława Malinowskiego8. Mikołowski Bieg Uliczny4. Międzynarodowy Biegowy Memoriał Henryka Puzonia. Bieg Koronš Jeziora Goczałkowickiego... 26-09-2010real,- Berlin Maraton32. Maraton Warszawski32. Trze?wo?ciowy Bieg Jesienny im. red. Tomasza Hopfera23. Ogólnopolski Bieg Zbšskich
     
Aktualności » Wideoanaliza w Galerii Kasztanowej w Pile! Zrozumienie, jak pracuje stopa i stawy w trakcie biegu to pierwszy krok aby biegać bardziej bezpiecznie dla zdrowia, szybciej i przyjemniej. Zanim zaczniesz przymierzać jakikolwiek but, najpierw...
Dyżurni testujący » Prosto z wybiegów - Asics Gel Nimbus 12 Lato 2010 wnosi powiew swieżości do topowej linii Asicsa – Gel Nimbus 12. Zmiany w tym modelu kręcą się wokół jeszcze lepszego poziomu amortyzacji, stabilizacji buta i komfortu cholewki.
Na trasie » Lato Leśnych Ludzi Ponad 500 uczestników wzięło udział w pierwszym Koleżeńskim Maratonie Leszczyńskim, który odbył się w sobotę 21 sierpnia na obrzeżach miasta na terenie Nadleśnictwa Karczma Borowa.
Osobowści » Scott Jurek - ultra-pasjonat Ultramaratończyk, trener, fizjoterapeuta, chodząca, a właściwie biegająca legenda. Pierwszy maraton przebiegł w wieku 20 lat. Potem było już tylko lepiej. W Jurku uwielbiamy to, że jego...
Na zdrowie » Świderki z meksykańskim sosem Dzisiaj wybieramy się do Meksyku...
Konkursy » Run HAPPY

Zostań super fanem!

Jeśli macie ciekawe filmiki, muzykę lub historie związane z bieganiem, nagraj ,napis,z zrób zdjecie i przeslij do Redakcja

Do wygrania bluza  SUPER FANA!

 

Treningi » Test Żołądzia - wersja uproszczona Jedną z pięciu wyznawanych przez nas zasad prawidłowego treningu jest kontrola własnych postępów. Najlepszym na to sposobem jest regularne przeprowadzanie testów wydolnościowych....
4RUN TEAM » Relacja i foto z naszego treningu Maratończyk z Piły Marek Jaroszewski i team 4RUN zaprosili entuzjastów biegania na trening do Parku Miejskiego. Spotkania mają odbywać się w każdy czwartek, a w treningach mogą...

aktualnosci

Wideoanaliza w...

Powoli zaczyna się jesień, już niedługo zaczną spadać pierwsze kolorowe liście z drzew. Na miły początek po wakacyjnej przerwie Brooks proponuje atrakcyjne ceny na wybrane modele z...

02.09.2010 wiecej

dyzurni_testujacy

Prosto z wybiegów...

Pełna nazwa: Asics Gel Nimbus 12 Kategoria: cushioning (amortyzacja) Waga: 340g Sugerowana cena detaliczna: 579 PLN   Polecany dla: neutralnych do lekko pronujących biegaczy, którzy...

01.09.2010 wiecej

na_trasie

Lato Leśnych Ludzi

Ponad 500 uczestników wzięło udział w pierwszym Koleżeńskim Maratonie Leszczyńskim, który odbył się w sobotę 21 sierpnia na obrzeżach miasta na terenie Nadleśnictwa Karczma...

26.08.2010 wiecej

osobowosci

Scott Jurek -...

Ultramaratończyk, trener, fizjoterapeuta, chodząca, a właściwie biegająca legenda. Pierwszy maraton przebiegł w wieku 20 lat. Potem było już tylko lepiej. W Jurku uwielbiamy to, że jego...

30.06.2010 wiecej

na_zdrowie

Świderki z...

    Składniki: Oliwa z oliwek 1 cebula drobno posiekana 2 łyżeczki czosnku przeciśniętego przez praskę 2 łyżeczki kminku 2 łyżeczki zmielonej kolendry 1 łyżeczka mielonej...

03.09.2010 wiecej

konkursy

Run HAPPY

Zostań super fanem!

Jeśli macie ciekawe filmiki, muzykę lub historie związane z bieganiem, nagraj ,napis,z zrób zdjecie i przeslij do Redakcja

Do wygrania bluza  SUPER FANA!

 

13.07.2010 wiecej

treningi

Test Żołądzia -...

Jedną z pięciu wyznawanych przez nas zasad prawidłowego treningu jest kontrola własnych postępów. Najlepszym na to sposobem jest regularne przeprowadzanie testów wydolnościowych....

28.07.2010 wiecej

4run_team

Relacja i foto z...

Maratończyk z Piły Marek Jaroszewski i team 4RUN zaprosili entuzjastów biegania na trening do Parku Miejskiego. Spotkania mają odbywać się w każdy czwartek, a w treningach mogą...

05.08.2010 wiecej
Audycje

Aby móc słuchać audycji musisz pobrać najnowszą wersję Adobe Flash Playera.

Trasa Kuznik (2010-08-12) Zapisz na dysk | Wszystkie audycje
Partnerzy
tlo
naglowek_oferta
Racer ST4 zdjecie_produktu cena: 299
Adrenaline GTS 9 zdjecie_produktu cena: 409
Adrenaline GTS 9 zdjecie_produktu cena: 409